Finde dein Lachen und deine Freude wieder!

Ein Seminar über Glücklichsein und Leichtigkeit.

Jeder von uns hat es schon mal erlebt, wie der ganze Körper förmlich voller Energie ist, wenn man so richtig herzhaft gelacht hat.

Eigentlich wissen wir alle ...

  • mit einem Lächeln können wir andere Menschen in den Bann ziehen
  • wenn wir angelächelt werden, wird unser Selbstwertgefühl gesteigert
  • wenn wir lachen, dann fühlen wir Freude und Lebenslust

... und doch: warum lachen wir dann so selten?

Der erste Schritt zu dieser neuen Energie ist das Lachen, es gibt uns strahlende Augen. Die Last fängt an uns von den Schultern zu fallen und ist in diesem Moment nicht mehr so schwer. Es ist auch wie ein Jungbrunnen, man fühlt sich fit und lebendig.

Ganz wichtig für die Sportlerinnen unter uns: 1 Min. Lachen ist wie 10 Min. auf dem Stepper im Fitnessstudio. Was macht ihr lieber ???

Programminhalte:

Was wir Ihnen in unserem Seminar nahebringen:

Wir brauchen keine Witze, um ins Lachen zu kommen, wir können auch ohne Grund lachen, denn für den Körper ist es nicht wichtig, ob wir „richtig“ aus einem bestimmten Grund lachen oder ob wir nur so tun.
Wir erlernen Techniken, durch die der Körper das Signal bekommt, Glückshormone auszuschütten.

Lasst Euch darauf ein!

Das Seminar:

Das Seminar findet in unseren Räumlichkeiten in Seeshaupt/Starnberger See jeweils am 1. Samstag im Monat, von 14:00 bis 17:00 Uhr statt. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Teilnehmer.

Enthaltene Leistungen:

In der Gebühr von 49,– € sind folgende Leistungen enthalten:

Seminar mit Paar- und Gruppenübungen. In den Pausen gibt es für Sie Kaffee, Tee und alkoholfreie Getränke

Haben Sie weitere Fragen hierzu? Sehr gerne, jederzeit! Nehmen Sie mit uns Kontakt auf oder rufen Sie einfach kurz an unter 0 88 01 / 91 37 94-0. 

Sonstiges

Bitte unbedingt ganz bequeme Kleidung anlegen, insbesondere dicke / bequeme Socken. Gerne auch ein Ersatz-T-Shirt, da man u. U. etwas ins Schwitzen kommt.

Zur Anmeldung laden Sie einfach den PDF-Vordruck herunter und senden ihn per Fax an: 0 88 01 / 9 13 79 52 oder senden Sie einfach eine E-Mail an: lachen@ADV-Institut.de